Bio Hafer-Porridge mit Leinsamen
Dieses Porridge mit ballaststoffreichem Vollkornhafer und wertvoller Leinsaat ist im Handumdrehen zubereitet. Einfach pur oder mit frischem Obst, Nüssen und Kernen kombiniert genießen. Für den perfekten Start in den Tag oder als gesunde Zwischenmahlzeit. Es kann nach Belieben mit Milch oder Haferdrink zubereitet werden.
Zubereitung: 50 g Porridge mit 140 ml heißer Milch / Milchalternative oder heißem Wasser mischen, 3 Minuten quellen lassen und genießen. Sie können den Porridge nach Belieben süßen (z. B. mit Ahornsirup) oder mit frischen Früchten verfeinern. Overnight oats: 50 g Porridge mit 140 ml kalter Milch / Milchalternative oder kaltem Wasser mischen, über Nacht quellen lassen und am nächsten Morgen genießen.
Hinweis: Glutenfreier Hafer kann von Zöliakiebetroffenenunterschiedlich toleriert werden. Wir empfehleneinen kontrollierten Verzehr unter gleichzeitigerärztlicher Betreuung.
| Kann Spuren von enthalten: | Schalenfrüchte, Milch/Milchbestandteile, Soja, Sesam |
| Eignung: | glutenfrei, laktosefrei lt. Rezeptur, vegan laut Rezeptur, biologisch, ohne Zusatz von Palmfett |
| nicht enthaltene Allergene: | ohne Guar, ohne Weichtiere, ohne Hefe, ohne jodierte Rohstoffe, ohne Lupine, ohne Mais, ohne Sellerie, ohne Senf, ohne Ei, ohne glutenfreie Weizenstärke, ohne Sulfit |
| Zutaten: |
Hafervollkornflocken* glutenfrei 85 %, Reis* gepufft, Leinsamen*, Buchweizen* geschält. |
Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100g
| Brennwert: | 1544 kJ / 367 kcal |
| Fett: | 7,8g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3g |
| Kohlenhydrate: | 56,1g |
| davon Zucker: | 1,1g |
| Ballaststoffe: | 9,9g |
| Eiweiß: | 13,1g |
| Salz: | < 0,01g |
